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Frieden – peace please

Wir dachten, dass Frieden inzwischen in der westlichen Welt selbstverständlich geworden ist. Zumindest im Großen. Im Kleinen gab und gibt es immer wieder ausreichend Baustellen. Die werden uns auch nicht ausgehen. Ein bisschen Reibung braucht der Mensch. Sonst wird es zum einen irgendwann langweilig und zum anderen brauchen wir Reibung zum Wachsen. Ansonsten hätten wir Stillstand. Wer rastet, der rostet, hieß es schon in meiner Kindheit. Und da ist was dran. Wie in allen alten Weisheiten eine Wahrheit steckt. Nur muss das gleich in Kampf ausarten? Können wir nicht auf eine respektvolle, tolerante, achtsame Art und Weise Reibung erzeugen?

Frieden beginnt im Kleinen. Frieden beginnt in dir. Frieden kann gänzlich nur von innen nach außen gelebt werden. Frieden bedeutet nicht Stillstand. Frieden bedeutet harmonisches Wachsen. Frieden bedeutet Toleranz, bedeutet Respekt vor dem anderen, bedeutet Verantwortung für sich, seine Gefühle, sein Handeln übernehmen. Denn niemand außerhalb von dir ist dafür verantwortlich, was in dir geschieht. Du bist größer, als du denkst. Du kannst mehr beeinflussen, als du denkst oder bisher erlebt hast.

Als ich in Indien war und mit einem Fahrer im Kleinwagen durch Delhi fuhr, hielt ich schon manchmal die Luft an. Ich würde mich niemals trauen in Indien selbst Auto zu fahren. Um mal einen kleine Überblick zu geben, es gibt an manchen Stellen in Delhi so ca. 5 Fahrspuren nebeneinander, die in eine Richtung gehen. Und keiner hält sich so wirklich an die vorgegebenen Spuren. Es wird bis zu 8 spurig gefahren, egal, ob Auto oder Moped. Es wird sich durchgeschlängelt, wo gerade eine kleine Lücke entsteht. Wer bremst, hat verloren. Es wird gefahren. Und zwischendurch steht auch schon mal die ein oder andere Kuh mitten auf der Straße. Heilige Kuh wohlgemerkt. Ganz seelenruhig im Getöse des Straßenlärms.

Faszinierenderweise habe ich zu keinem Zeitpunkt einen Unfall erlebt, egal wie chaotisch es zuging. Es war ein rasanter Fluss von Straßenverkehr. Alle in eine Richtung, alle, so, wie es ihnen gerade kam und wo sie Platz für sich fanden. Ohne anderen Beulen zuzufügen, ohne den anderen in seinem Fluss zu behindern. So stelle ich mir Frieden in Freiheit vor. Jeder fährt in seinem Fahrzeug Körper, im Fluss, in seine Richtung. Neben den anderen her, auch mal sich durchschlängelnd, auch miteinander, aber immer sich nach vorn bewegend. Richtung Ziel. Wo auch immer das Ziel des einzelnen ist. Was auch immer er/sie in seinem/ihrem Körper vorhat. Fahren. In Bewegung sein. Er-Leben. In Frieden.

OM-Shanti

Das neue Jahr hat gerade begonnen und es liegen 365 neue Tage vor uns, die auf uns warten, gelebt und auch gestaltet zu werden. Vielleicht gehörst du zu denen, die alles auf sich zukommen lassen, vielleicht aber hast du eine Liste an Plänen, die dieses Jahr wahr werden soll.

Das mit der Liste ist so eine Sache. Ich finde es auf der einen Seite schön und wichtig, wenn man Ziele hat, auf der anderen Seite ist es wichtig, sich nicht blind von ihnen bestimmen zu lassen. Für mich sind sie gut, wenn sie wie auf einer großen Leinwand als Hintergrundbild nicht aufdringlich zu sehen sind und ich mit meinem tagtäglichen Pinsel das bunte Leben darauf male. Flexibel bin und genießen kann.

Genieße den Moment und die Tätigkeit, die du in jedem Moment machst, während du Fortschritte zu deinem großen Ziel machst. Deinem Ziel, deinem Wert, deinem Warum im Leben.

Das Warum ist wichtig, denn es lässt uns morgens mit Antrieb aufstehen, es lässt uns Entscheidungen aus dem Bauch raus treffen, es lässt und Entscheidungen in eine gezielte Richtung treffen, es ist Antrieb, weshalb wir Tag für Tag durchs Leben gehen. Es ist die Leinwand auf der wir uns kreativ verwirklichen. Es ist das, was uns trägt, wenn wir schwere oder stürmische Zeiten durchleben. Leise im Hintergrund, aber dennoch stark und beständig.

Die Ziele können für jeden ganz verschieden sein. Für manche sind es ganz sichtbare Ziele, ganz materielle Dinge, für andere sind es innere Ziele, Werte, Gefühle, Beziehungen, Persönlichkeitsentwicklung… ein Weg zu sich selbst oder auch einfach jeden Tag die Kleinigkeiten sehen und schätzen. Und das eine schließt das andere nicht aus. Schließlich kreieren wir das Außen aus dem Inneren. Was wir als sinnvoll empfinden, dafür stehen wir ein, dafür stehen wir auf, dafür gehen wir. Dahinter verbirgt sich unser Warum.

Wofür stehst du ein? Wofür stehst du auf? Wofür gehst du durchs Leben? Was ist deine wahre Absicht? Was ist dein Warum? Was trägt dich, wenn es stürmisch wird?

Aufgrund der momentan noch anhaltenden Corona Beschränkungen möchte ich euch gerne wieder online zu einer Mediation einladen.

Zur Vorbereitung solltet ihr euch eine halbe Stunde in einen Raum zurückziehen, indem ihr ungestört seid. Ohne Handy, Türklingel und Telefon ausstellen, damit eure Ruhe nicht gestört wird. Sucht euch eine bequeme Position, am besten im Sitzen, gerne auch im Liegen, wenn ihr dabei nicht einschlaft.

Nun stellt euch vor, wie ihr einen Lichtkreis um euch herum aufbaut, der so nah oder weit von eurem Körper entfernt ist, wie es sich gut für euch anfühlt. Diesen Lichtkreis lasst ihr von einem blau-violetten Licht ummanteln. Das ist euer persönlicher Raum, in den keine fremden Einflüsse eintreten. Und in diesem eurem eigenen Lichtkreis und persönlichen Raum tretet ihr in den großen virtuellen Raum ein, den ich für euch bereit halte.

Dann klickt ihr auf den Link und wir gehen gemeinsam auf die Reise:

Das Jahr 2*0*2*0 ist fast zu Ende, die Beschränkungen bzgl. des Virus haben uns noch immer fest im Griff. Aktivitäten sind weiterhin und mehr denn je eingeschränkt.

Zum Glück haben wir unendlich viel Landschaft mit unendlichen Möglichkeiten an Wanderwegen um uns herum, auch wenn der ein oder andere etwas Weg dafür zurücklegen muss, sodass wir nicht in unserer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sein müssen. Es gibt kein falsches Wetter, es gibt nur falsche Kleidung. Ich bin inzwischen mit neuen Allwetterwanderschuhen und Thermowäsche ausgestattet und genieße die Stunden draußen auf diese Art und Weise wetterunabhängig immer warm zu sein. Phantastisch. Die Luft ist bei diesen Temperaturen besonders klar und rein. Wirklich ein Genuss.

„It’s all you“ – das war die wichtigste Antwort, die ich im Oktober 2*0*1*9, während meines Ashram Aufenthaltes in Rishikesh, Indien von Hari Ji bekommen habe, einem der Lehrer im Ashram. Es ist alles ich. Alles bin ich. Wie allumfassend. Wie weitreichend. Wie fundamental.
Ein Jahr lang begleitet mich nun diese Philosophie, diese Perspektive schon, die inzwischen zu einigen Erkenntnissen geführt hat. Und die Erlebnisse, die ich in meiner Energiearbeit erlebe, fügen sich da wunderbar ein. Ja. Es ist alles ich. Alles bin ich. Wie unglaublich befreiend, wie unglaublich stärkend, wie unglaublich verantwortungsvoll, wie unglaublich frustrierend.

Eine Bedeutung davon ist die Wahrnehmung an sich. Das, was ich wahrnehme; das, wie ich es wahrnehme; das, was ich damit mache; das, was ich erlebe; das, wie ich es erlebe… allein die Wahrnehmung, in all ihren Filtern und Facetten ist ein großes Gebiet. Sind sogar die Verhalten und Reaktionen des anderen alles ich? Und dann loslassen, weiter drüber nachdenken, vergessen, abspeichern und wachsen lassen, drüber reden und neuen Input bekommen, sich aus der Situation rausziehen oder in der Meditation nach weiteren Erkenntnissen forschen und als ein neues, verändertes Ich dieselbe Situation ganz anders erleben. Alles bin ich, die dies macht, erlebt oder machen lässt, erleben lässt, wenn ich passiv werde… Ich kann entscheiden. Energy flows, where attention goes. Energie fließt dahin, wohin ich meine Aufmerksamkeit richte.  Manchmal stagniert sie, manchmal fließt sie.

Eine andere Bedeutung ist die Energie, die wir sind und die wir ausstrahlen. Ich habe lange drüber meditiert, wie weit geht dieses „alles bin ich“? Vor allem auf energetischer Ebene. Wo sind die Grenzen? Und bin dann bei: muss ich immer genau wissen, wo die Grenze ist oder gibt es eine Technik, die ich immer anwenden kann, um eine kosmische Ordnung in mir herzustellen, die in jeder Situation bestehen und wachsen kann?

Jede Krise birgt auch eine Chance. Diesen Spruch hat jeder schon mal gehört und in der letzten Zeit ist er besonders häufig zu hören und lesen. Wir erleben eine so noch nie dagewesene Zeit. Diese Viruskrise hat einen gewaltigen Riss in der bisherigen Realität verursacht hat. Und mit jedem Tag spüren, sehen und erfahren wir mehr und mehr die Auswirkungen dieses Risses. Sie werden uns mehr und mehr bewusst. Manche können sich drüber hinwegsetzen, manche erleben sie intensiv.

Empathen und Hochsensible gehören zu den Menschen, die die Welt mit intensiveren Sinnen wahrnehmen. So auch diese Zeit. Es ist eine Zeit, wo alles Kopf steht, wo wir dadurch uns anders, uns neu erfahren. Wir sind in unserem Erleben reduziert, weil wir vieles im Moment nicht dürfen. Wir sind mehr auf uns reduziert. Wir erleben uns selbst anders und sehen uns anders. Und genau darin liegt die Chance. Wir können dadurch Dinge erkennen, die uns vorher nicht bewusst waren.

Es ist eine Zeit, die Chancen bietet, etwas zu verändern, etwas neu zu entdecken, etwas Neues zu lernen und entwickeln, etwas Neues zuzulassen, sich auf etwas anderes einzulassen. In einer Krise brechen ganz schnell Dinge und Gewohnheiten weg, die wir als sicher glaubten, die uns bis dahin Halt gegeben haben, die wir als unsere Sicherheit und Geborgenheit gesehen haben. Auf einmal geschehen Dinge, die für uns keinen Sinn ergeben, die uns verunsichern, die uns aus unserem bisherigen Tun und Sein herauskatapultieren.

Genau in diesem Moment stellt sich auch kristallklar heraus, ob wir einen unerschütterlichen Glauben in etwas Höheres, Tieferes, Übergeordneteres, Beständigeres haben. Und ob wir den Zugang zu diesem Vertrauen behalten. Denn genau dieses Vertrauen an die übergeordnete Kraft und unsere Fähigkeit mit ihr verbunden zu sein, trägt uns dann durch diese anstrengende Zeit. Diese Kraft, die hinter dem wirkt, was wir mit unseren fünf Sinnen wahrnehmen. Ob wir es Energie, Feldintelligenz, Gott, höhere Intelligenz, Universum, Quelle oder anders nennen. Es gibt etwas, das uns trägt, wenn wir die Orientierung verloren haben und uns durch Zeiten der Unsicherheit sicher führt. Und immer wieder Inspiration für Möglichkeiten, Lösungen, den nächsten Schritt gibt.

Chancen können wir als solche für uns nutzen, wenn wir uns auf Neues einlassen. Dazu gehört auch, dass wir uns von Altem trennen. Im allgemeinen Coaching Kontext auch Loslassen genannt und wir uns dem Unbekannten, dem Neuen stellen, uns drauf einlassen. Dazu bieten Krisen die besten Chancen. Zum einen, weil Altes von alleine wegbricht, zum anderen, weil die Routine gehörig auf den Kopf gestellt wird.

Unbewusst stellt ein Mensch Vergleiche mit ähnlichen Vorkommnissen in der Vergangenheit an und schließt daraus, wo es hinführen möge.  Das führt dann allerdings unweigerlich wieder zur Wiederholung von Altem und wir kreieren das, wovon wir eigentlich weg wollten. Was wir ändern wollten. Wo wir die Chance sahen. Wirkliche Veränderung passiert im Innen. Im Unbewussten. Nur, wenn wir alte Verhaltens- und Denkmuster wirklich auf der inneren unbewussten Ebene auflösen, nur dann kann sich wirklich etwas Neues entfalten. Können wir eine neue Realität leben.

Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Hierzu habe ich heute verschiedene Übungen zusammengestellt. Zur Vorbereitung habt ihr vielleicht die beiden Zettel ausgefüllt, die ich in der letzten Email erwähnt habe. Ansonsten nehmt das, was euch in dem Moment kommt.

Nimm dir wieder eine gute halbe Stunde Zeit, in einem Raum, wo du für diese Zeit komplett ungestört bist. Wenn du dich mit den Zetteln „Vergangenheit“ und „Zukunft“ vorbereitet hast, dann leg sie vor dich hin.

Teil 1 im Stehen:

Teil 2 im Sitzen (du kannst auch liegen, wenn du dabei nicht einschläfst):

Anschließend kannst du dir dein Lieblingslied anhören, um die schönen Gefühle in dir zu verlängern.

Oder vielleicht magst du „Light of your Grace“ mit Sam Garret hören:
https://www.youtube.com/watch?v=M4AvH5E07wo

Wir erleben gerade eine Zeit, die uns alle angeht. Und zwar weltweit. Wir spüren nun ganz massiv, wie wir alle miteinander verwoben sind, ob gesundheitlich oder wirtschaftlich und wie wir von daher im selben Boot sitzen.  Unser gewohnter Alltag ist auf den Kopf gestellt, das Virus wandert um die Welt und unterscheidet nicht nach Äußerlichkeiten.

Veränderungen und Herausforderungen gibt es auf allen Ebenen, Ängste und Sorgen machen sich breit. Da ist es nicht einfach, sich der Massenhysterie zu entziehen und nach innen zu gehen, um dort das Wesentliche zu erkennen. Und zu erkennen, Sicherheit und Geborgenheit kann man nur im Innen finden.

Aber jede Krise birgt auch Chancen. Die ungewohnte Eingeschränktheit, die Zurückgezogenheit und die körperliche Distanz lässt auch Raum in die Stille zu gehen und das zu erkennen, was bisher nicht möglich war. Wir rücken z.Bsp. auf verschiedene Art und Weisen auch wieder enger zusammen. Nachbarschaftshilfe ist wieder angesagt, gemeinschaftliche Organisationen werden kreativ, wie ihr Beitrag für Gemeinschaft trotzdem den einzelnen erreichen kann, vieles wird jetzt online verlagert, oder es gibt „Kirche im Eimer“ und die Andacht liegt ausgedruckt in einem Eimer vor der Kirche, es gibt Hilfe für Ältere, die ihr Haus nicht verlassen sollten, Hilfe für unsere Kultur, die Gastronomie und das Kleingewerbe, es gibt im Moment auch viele Angebote, die sich um das Seelenheil kümmern. Und  dann noch die Selbstfürsorge, um die sich jeder einzelne selbst kümmert, mit viel Hände waschen, gesund ernähren, ausreichend Schlaf, um das Immunsystem fit zu halten….   seien wir also in dieser Zeit der Veränderungen, die Veränderung, die wir schon immer sein und in der Welt sehen wollten.

Einfach kann ja jeder.

Ich möchte einen Beitrag auf der inneren Ebene leisten. Das ist meine Stärke. Gerade diese Ebene ist es doch, aus der die Stärke für das Außen kommt. Aus der heraus wir die Herausforderungen meistern. Wenn wir wissen, wie wir  im Innen Einfluss nehmen können auf unsere Energie, auf unsere Stimmung, auf unsere Gefühle, Gedanken, auf unsere Energie (ich muss sie zwei mal erwähnen, weil sie so wichtig ist, sie ist das Fundament, auf dem wir existieren, auf dem wir stehen und aufbauen), dann ist das Außen eine Verlängerung des Innen. Und das führt zu einem ausgeglicheneren, harmonischeren, gelasseneren Leben.

Hierzu möchte ich auch gern Einstein zitieren:

Kreieren wir Zuversicht. Kreieren wir Vertrauen. Kreieren wir Zusammenhalt. Kreieren wir Liebe.

Ich biete gerne Unterstützung bei der Umsetzung. Melde dich bei mir per Email oder Telefon. 

Als Abschluss habe ich noch eine Youtube Empfehlung, die du als Meditationshintergrund oder auch so gern anhören kannst, um dich in der Frequenz für die Körperheilung einzuschwingen. Probier es einfach mal aus:

https://www.youtube.com/watch?v=jK2hS40pr-g&fbclid=IwAR0WwJABZZIcqcWJWy7VfnYr75iW50w0XtiMh2RipwUaKGj18L7Eb5-GPmI

Reden oder Schweigen?

Wann ist es besser zu reden, wann zu schweigen?

„Reden ist Silber – Schweigen ist Gold“

Wo das Sprichwort herkommt, ist nicht gänzlich geklärt. Vermutet wird, dass es aus dem arabischen Raum kommt. Fakt ist, dass es auch hier im deutschen Raum einen festen Platz in unseren Redewendungen bekommen hat.  Für welche Situation ist nun welche Taktik besser geeignet? Wie in so vielen anderen Dingen auch, passt die Suppe nicht in jeden Topf.

Wann ist es also ratsam zu reden und wann zu schweigen? Fest steht, dass es ganz auf das Thema, die Situation und den Menschen ankommt. Bleiben wir mal im privaten Kontext. In persönlichen Beziehungen, in der Familie, zwischen Freunden. Wann sage ich, was mir auf dem Herzen liegt und wann lasse ich es besser sein? Wann ist es förderlich, wann bewirke ich das Gegenteil? Reden kann Aufklärung schaffen, sowie Verwirrung stiften. Reden kann Dinge zur Bereinigung bringen, sowie schlafende Hunde wecken. Reden kann Nähe herstellen, sowie Distanz schaffen. Mit dem Schweigen ist es ähnlich.

Ihr seht, es ist eine verzwickte Sache. Dann kommt es auch noch ganz auf den Typ Menschen an. Ist man ein redseliger Mensch, der das Herz auf der Zunge trägt, der alles kommentiert und zu allem eine Meinung hat oder ist man eher der Typ Zuhörer und Beobachter, der zunächst mal abwartet oder Eindrücke hortet und dann auch alles mit sich selbst ausmacht. Als redseliger Mensch lasse ich jeden in mein Inneres schauen. Das macht auf der einen Seite verletzlich, auf der anderen Seite kann ich entsprechend Feedback bekommen auf die Gedanken und Gefühle, die ich ausdrücke. Auf diese Weise bin ich in der Lage meine Innenwelt auch immer wieder anzupassen an die neuen Erkenntnisse, die ich dadurch gewinne. Und so bin ich dann in einer ständigen Entwicklung. Denn neue Erkenntnisse erweitern meine Welt. Verändern meine Welt im Idealfall zum Positiven.

Schweige ich aber gänzlich über die Gedanken und Gefühle, die in mir leben, so drehen sie ihre Kreise in meinem Kopf, in meinem Körper. Dadurch behalten sie ihre Form und Farbe und auch ihre Schwingung. Es kann kaum Veränderung in meiner Welt Einzug halten, da ich auch aus diesem Wahrnehmungsfilter heraus meine Außenwelt erlebe. So werde ich immer erleben, was ich wahrnehme. Gefiltert und interpretiert von meinen Gedanken und Gefühlen. Und die haben sich in mir durch mein Erleben in der Vergangenheit geformt. In diesem Fall ist Reden Gold. Nur dann wird sich in meiner Welt etwas verändern können. Ich kann neue Erkenntnisse über das Erlebte bekommen, weil ich mich öffne. Dem Inneren Ausdruck gebe. Das Eingeschlossene aufmache. Den Gedankenkreis durchbreche. Und plötzlich kann ich eine neue innere Haltung dazu einnehmen, die dann meinen Wahrnehmungsfilter anpasst und somit verändern sich auch meine Gedanken und Gefühle. Ich kann mich befreien von Lasten, die sich in schweren Gedanken und Gefühlen ausgedrückt haben.

Wann ist also Reden angebracht, wann Schweigen?

Genau. Du hast es wahrscheinlich geahnt. Das kommt ganz darauf an.

Schweige ich über Erlebnisse, die mich belasten, so trage in erster Linie ich schwer daran. Es ist dann wie mit heißen Kohlen herumlaufen. Daher ist an einem neutralen Ort, mit einer neutralen Person Reden Gold.

Ich unterstütze dich gern auf dem Weg zu deinem Gold und Silber.

Namaste
Heike

Heute mal ganz philosophisch.

Der Sinn des Lebens hat mich schon oft beschäftigt. Seit ich zurück denken kann. In meiner Welt, in meinem Weltbild, bin ich mehr als mein Körper, mehr als mein Geist, mehr als meine Gefühle. Ich bin das, was hinter all diesen Funktionen Geist, Körper, Gefühle ist, was hinter den fünf Sinnen ist und sich „nur“ durch diese Form, durch diese Funktionen ausdrückt. Ich bin das, was weiter existiert, wenn der Körper schlapp macht und dann irgendwann seinen Dienst quittieren wird. Ich bin das, was alles Erfahrene in einer Form mitnimmt, die schwer zu beschreiben, aber dennoch vorstellbar und auf jeden Fall da ist. Die meisten von uns verstehen auch schwer, wie ein Handy seine Signale überträgt und dennoch telefonieren wir alle. Genauso stelle ich mir unser ursprüngliches Wesen vor und erlebe es auch so. Frequenz. Schwingung. Vibration. Schwingende Information. Frequenz, die jederzeit die Information in andere Formate, wie z.Bsp. die Sprache umformen kann, um sie dann für Individuen verständlich zu transportieren, auszudrücken. Oder sollte ich sagen, verständlicher. Denn wir wissen, wie schwer Kommunikation ist. Jedes Individuum hat sein eigenes Interpretationsmodul und somit kommt auch nur das an, was jeder für sich „hört“ und versteht.

So haben wir uns in diese Form Mensch begeben und erleben. Erleben das Leben, erleben die Sinne, erleben die Genüsse, erleben den Schmerz. Das ganze Potpourri des Lebens. Und wir haben uns mitten rein begeben. Jeder sucht seinen Platz in diesem Gefüge, dabei hat gerade dadurch, dass wir uns in dieses Leben begeben haben doch jeder schon seinen Platz. Es geht darum sich einzubringen, sich zu erfahren, sich umszusetzen.

Nehmen wir mal das Beispiel Helfen. Wozu? Was bringt das, wenn sowieso jeder sein Interpretationssystem hat, seine Lebensaufgabe hat und jeder seinen Weg geht? Warum sollten wir uns da einbringen? Warum sollten ausgerechnet wir da irgendwas Sinnvolles zu beitragen? Das sind Fragen, die sich immer wieder wie Sturmböen aufbäumen, die immer wieder für Unruhe sorgen und den Staub nie ganz setzen lassen. Und manch einer fragt sich die so wichtige Frage, die eigentlich keine sein sollte:

Und warum ausgerechnet ich?

Und ich frage dich jetzt:   Warum ausgerechnet nicht du?

Diese Fragen in die Luft gestellt, bekommen auf einmal Antworten. Manchmal kommen die Antworten von Kommentaren von Freunden, manchmal von Liedern im Radio, manchmal von Texten in Zeitungen und Magazinen oder Internet. Manchmal sind sie einfach in meinem Kopf, als hätte jemand ein Licht angemacht und auf einmal einen Raum erhellt, der die ganze Zeit schon da war, nur eben im Dunklen lag. Und dann reiht sich ganz plötzlich ein Aha ans andere und alles ist so sonnenklar.

Brotkrumen. Die Antworten sind Brotkrumen, die Hinweise sind Brotkrumen. Wir sind Brotkrumen. Lebendig gewordene Brotkrumen. Teil des Ganzen.

Nicht nur die Antworten, sondern auch wir sind Brotkrumen auf dem Weg und im Gefüge. Auf dem Weg des anderen, im Gefüge des großen Ganzen. Ich bin ein Brotkrumen auf dem Weg. Manchmal vielleicht ein Stein, oft allerdings ein Fels in der Brandung, sagt man mir. Und jeder Brotkrumen ist wichtig, damit es ein großes Ganzes überhaupt geben kann.

Und das ist mein Sinn. Und in diesem Sinne bringe ich Brotkrumen ins Leben. Und gerne lebensverändernde Brotkrumen.

Melde dich und wir finden heraus, welche Brotkrumen ich für dich habe.

Namaste
Heike